Das Erstgespräch und die ersten Sitzungen dienen einem gegenseitigen Kennenlernen und der Entwicklung eines gemeinsamen roten Fadens. Währen dieser Stunden werde ich eine ausführliche Anamnese mit ihnen durchführen. Ich stelle Fragen zu ihrem Familien‑, Berufs- und Beziehungskontext sowie zur Entwicklung ihrer Symptomatik. Zeit für ihr Anliegen und ihre Lösungsvorstellungen. Erörterung eines ersten Behandlungskonzepts.
Die Entscheidung eine psychotherapeutische Behandlung zu beginnen, können nur Sie selbst für sich treffen. Jedoch gibt es einige Hinweise bzw. Symptomatiken, wann es empfehlenswert ist eine Psychotherapie zu beginnen:
- sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sorgen und Probleme Ihren Alltag bestimmen
- Sie vermehrt depressiven Gedanken nachgehen
- anhaltende Einschränkungen wie Schlafstörungen, Kreisgedanken, Konzentrationschwierigkeiten, Arbeitsunfähigkeit, Überforderungsgefühle, Motivationsverlust zu überwiegen beginnen
- wenn Sie vermehrt Genussmittel / Suchtmittel einsetzen um Problem leichter zu ertragen und zu verdrängen
- wenn Sie mehr und mehr sozialen Rückzug wahrnehmen
- Sie zunehmend vermeidendes Verhalten bemerken
- wenn Sie sich nicht mehr glücklich fühlen und vermehrt niedergeschlagen und traurig sind
- anhaltender Leidensdruck und beginnende Symptomatik, Ängste, Panikattacken, Essstörungen, Sucht
- Sie sich in einer Lebenskrise befinden, Konflikte in der Arbeit, Schule, Familie, Beziehungen
- wenn Sie Verluste erleiden, Krankheit, Todesfall, Trennungen
- körperliche Schmerzen, Ihre behandelnden Ärzte keine Diagnose und Behandlung finden, Psychosomatik
- wenn der Leidensdruck kontinuierlich ansteigt, immer wieder kommt
Vollbezahlte Psychotherapie ist durch ein Kontingent limitiert und kann entsprechend freier Kapazität vergeben werden.
Bevorzugt werden Kassenplätze an Personen mit niedrigem Einkommen, StudentInnen, alleinerziehende Eltern oder Arbeitssuchende vergeben.
Die Kosten erscheinen zu beginn hoch. Doch zu Beginn der Therapie ist eine gewisse Kontinuität empfehlenswert. Danach werden die Stunden in größeren Abständen, ihrem Bedarf entsprechend platziert!
Erstgespräch, Dauer: 50 Minuten: 100,-
Einzeltherapie, Dauer: 50 Minuten: 100 ‚-
Famileintherapie / Mehrpersonensetting / Paartherapie, Dauer: 90 Minuten: 140,-
Entsprechend Ihrer Krankenversicherung fällt die Refundierung unterschiedlich aus.